Марихуана и творчество — тонкая связь

Каннабис во все времена славился как спутник креативных умов, и эта связь стала общепризнанной. Широкий перечень «звёздных» имён, от легенды кантри Вилли Нельсона, владельца сети магазинов конопли, до Снуп Догга с собственным канна-брендом не оставляет сомнений: марихуана ценится и уважается среди богемы, деятелей искусства и медиа. Но творческие люди разнообразны как категория населения, да и влияние каннабиса индивидуально для каждого. Хоть конопля и расширяет границы воображения, открывает доступ к новым концепциям и идеям, мало кто сможет однозначно и исчерпывающе охарактеризовать воздействие марихуаны на креативное мышление. Зато споры продолжаются не первое десятилетие, и до сих пор нет убедительных исследований и конкретных ответов! В нашей статье мы попробуем подвести итоги немногому, что известно из опыта ученых и частных исследователей.

Марихуана и творчество — научные исследования

Более половины юзеров говорят о способности каннабиса повышать творческий потенциал, стимулировать непринужденность и создавать «особое» видение. Но подтверждает ли это наука? В 2011 году доктор Рэймонд Шафер провел исследование: он выделил две группы участников с высоким и низким уровнем креативности. Эксперимент показал, что беглость речи у людей из второй группы заметно возросла под действием марихуаны. А участники первой показали равно успешные результаты в трезвом, и в опьяненном состоянии. Профессор предположил связь между улучшением показателей у низко-творческих респондентов и способностью каннабиса «стимулировать высвобождение дофамина в лобной коре».

Тогда почему у креативных личностей данные почти не изменились? Возможно, у первой группы изначально усилена функция коры, поэтому влияние каннабиса менее выражено. Суждения о вовлечении участков мозга в творческий процесс вызвали особый научный интерес — это положило начало изучению человеческого мышления!

Конопля и типы мышления

Отличительная особенность лобной доли мозга – дивергентное мышление – является общепринятым показателем креативности. Этот тип мышления отличается спонтанностью, не имеет границ, устанавливает связи без строгих правил. Другими словами, именно этот режим мозга задействован при брейнсторминге, поиске нестандартных идей. Характеристиками дивергентного мышления считаются такие параметры как:

1. Быстрая формулировка и анализ
2. Обдумывание одновременно несколько методов решения
3. Нестандартность
4. Проработка решения в ходе практического осуществления

Усилению дивергентного мышления способствует и другой фактор – повышенный мозговой кровоток после курения марихуаны. Активное кровоснабжение мозга возбуждает нервную систему и уводит мысли от обыденности. Освободившись от повседневного стресса, творческие личности «с головой» погружаются в глубины сознания. Возникает ли в результате созидательный вайб? Зависит от творческого потенциала, который не коррелируется с количеством и частотой употребления каннабиса — более того, плотное курение без перерывов может и вовсе перекрыть кислород вашей музе.

Стоит иметь ввиду, что наряду с возрастанием мозгового кровотечения, отмечается и учащенное сердцебиение, а также рост общей «бдительности» — распространенные побочные эффекты от употребления марихуаны, особенно при курении. Потенциально эти явления могут мешать творческому самовыражению.

Исследования Psychopharmacology от 2015 года указывают на корреляцию между психоактивностью каннабиса, дозировкой и творческой потенцией. Деятели науки пришли к выводу: низкая доза ТГК способствует повышению дивергентного мышления, более высокая – оказывает противоположное воздействие, резко ограничивая креативность.

Правильная дозировка конопли

Как указано выше, малые дозы тетрагидроканнабинола (5,5 мг) улучшают три аспекта дивергентного мышления: количество ответов, их вариативность и уникальность. В свою очередь, повышение дозы ТГК до 22 мг подавляет поиск оригинальных решений. Напоминаем, адекватная дозировка осуществляется исходя из личного восприятия комфорта. И ни в коем случае не следует считать, что вы «чем больше скурите, тем ближе станете к творчеству». Начинающим рекомендуется небольшое количество каннабиса, чтобы вместо тревоги или паранойи курение задавало фон эйфории.

Наследие марихуаны в культуре

Образу марихуаны поют дифирамбы и слагают элегии в богемной среде: от Боба Дилана до Теда Тернера – множество великих художников, мыслителей и музыкантов хотя бы частично приписывало траве свой успех. Являлись ли они изначально креативными личностями? Безусловно! Однако для каждого из деятелей каннабис привносил новое, открывал иные грани самосознания и мироощущения. Стив Джобс однажды сказал:

– Лучший способ, которым я могу описать эффект от марихуаны и гашиша, —  они делают меня расслабленным и изобретательным.

В вопросе о каннабисе и творчестве часто упускают из виду сеттинг — т.е. важность настроя и обстановки. Например, в уютном месте и спокойном настроении легче расслабиться и дать волю творческому началу. Обратное тоже верно — стрессовая ситуация, тревога тормозят креативную деятельность. Травка приподнимает завесу между логикой и фантазией, позволяет увидеть другую грань мира, которой не наблюдалось в трезвом уме. Но куда будет направлен приоткрывшийся «третий глаз» — решать вам.

В общем, взаимодействие конопли с творчеством зависит от множества факторов, включая место, время и способ употребления… и особенно от личности того, кто курит!