Якщо насіння конопель не містить ТГК, то в інших частинах рослини його концентрація може перевищувати 10%, аж до 31%. Вивести тетрагідроканабінол непросто – він міцно зв’язується з жировими клітинами і під час їх спалювання повертається в кров. Точний час повного очищення організму визначити неможливо, оскільки це залежить від різних чинників.
Середня швидкість детоксикації
У середньому сліди канабісу в організмі присутні протягом:
- 72 години в слині;
- 7 днів у поту;
- до двох тижнів у крові;
- 30 днів у сечі;
- три місяці у волоссі.
Точні терміни залежать від регулярності вживання, особливостей метаболізму і потужності конопель. Наприклад, рівень ТГК у сативних сортах сортах вищий.
Стандартний алгоритм очищення
Процедура полягає в багаторазовому промиванні шлунка. У домашніх умовах процес проходить так: випити одразу 500 мл води й викликати блювоту. Для цього потрібно подразнювати корінь язика вказівним і середнім пальцями. Процедуру повторюють доти, доки не піде чиста вода. Після промивання шлунка бажано прийняти будь-який абсорбент.
Такий спосіб очищення підходить при передозуванні марихуаною. Якщо робити аналіз, сліди ТГК все одно будуть виявлені.
Продукти, що прискорюють детоксикацію
Помітно прискорити виведення тетрагідроканабінолу допомагає вживання певних продуктів. До списку входять:
- Яблучний або цитрусовий пектин. Харчова добавка блокує вихід ТГК у кров або сечу. Пектин вживають за кілька годин до здачі тесту. Добавку запивають великою кількістю води.
- Сік лимона, апельсина або буряка. Зелень, овочі та фрукти мають сечогінні та проносні властивості.
- Яблучний оцет. Добавка використовується в складі коктейлю: у 500 мл теплої води додати 2 ст. л. натурального яблучного оцту, сік половинки лимона, по 1 ч. л. меду й імбиру, дрібку червоного перцю й кориці. Напій вживати тричі на день.
- Вода. Якщо багато пити, сеча стане менш концентрованою, і кількість метаболітів знизиться. Під час здачі аналізу рекомендується брати зразок із «середнього струменя».
Також безпосередньо перед тестом приймають вітаміни групи B.
Фізичне навантаження і сауна
Один із найефективніших методів детоксикації – будь-які жироспалювальні вправи. Категорично не рекомендується займатися спортом у день тесту. Після інтенсивних спортивних занять рівень ТГК у крові може підвищитися.
При хронічному вживанні травички метаболіти в організмі простежуються протягом тривалого часу. Відвідування сауни допоможе вивести частину канабіноїдів через піт.
Збалансована дієта
Правильне харчування не маскує ТГК, а дійсно сприяє очищенню організму. За кілька днів до проходження тесту рекомендується виключити жирну їжу, спиртне і тютюн, обмежити молочні продукти. Налягти потрібно на продукти, що містять клітковину: зелень, фрукти, овочі. Їх вживання можна поєднувати з вищеописаними методами детоксикації.
Канабіноїд швидше виводиться з організму під час спорожнення кишківника та сечового міхура. Чим більше ходити в туалет, тим краще. Ефект обраного методу можна прискорити проносними і сечогінними засобами. Без фанатизму, звісно. Якщо коноплі вживалися з їжею, обов’язково потрібно прийняти активоване вугілля.
Поради щодо виведення канабіноїдів із сечі
Якщо має бути здача аналізів на вміст ТГК, то потрібно:
- Повністю відмовитися від травички за 10 днів до тесту.
- Постаратися відтягнути дату здачі аналізу, щоб спробувати знизити кількість метаболітів.
- Використовувати комплексну детоксикацію.
Загалом очищення бажано проводити так: за тиждень до тесту почати дієту і спорт; за два дні – припинити заняття, сходити в сауну; за день – вживати напої для очищення, у день тесту – вжити пектин, вітамін B і багато пити.
Джерело: healthline.com
