У житті кожного гровера настає момент, коли він відчуває потребу в зростанні, в поліпшенні своїх навичок вирощування. Методика LST – чудовий засіб, коли хочеться виростити канабіс з розумом, максимально розгойдавши і свою рослину, і корисну площу.
Що таке LST?
Абревіатура означає low stress training. У перекладі російською мовою – тренування слабким стресом. Пригинаючи стовбур рослини та інші гілки раз по раз, ми перенаправляємо гормон росту на рівномірний розвиток усіх пагонів рослини. У результаті кущистість підвищується, рослина набуває кулястої форми. Велика кількість міцних гілок гарантує появу великих і жирних шишок. Крім того, застосування LST дає змогу неабияк виграти простір за висотою і буквально наситити шишками кожен квадратний сантиметр корисної площі боксу за шириною і глибиною. Ось чого можна досягти, всього лише контролюючи формування крони рослини вручну. 
Як правильно застосовувати LST?
Для індорного варіанту вам знадобляться гумки для грошей і білизняні прищіпки (10-20). Починати тренування рослини за методом LST потрібно на ранній стадії – під час формування 4-5 поверху (приблизно 15 днів веги). Але потрібно запам’ятати, що після поливу гнути рослиху не можна, потрібно це робити на кущику, який кілька днів не поливався. Гілки политого канабісу дуже крихкі та ламкі.
- На першому етапі вам знадобиться всього одна прищіпка і дві гумки, пов’язані між собою. Акуратно і ніжно, щоб не зламати, зігніть стовбур рослини пальцем і зафіксуйте його в такому положенні за допомогою гумки. Гумку можна прикріпити прищіпкою за край горщика або гроубега.
- Через кілька днів ви побачите, що бічні пагони гілки рослихи стали рости активніше, а верхівка стовбура знову дивиться вгору, встигнувши відрости. За допомогою гумок і прищіпок підгинаємо і їх.
- Процедуру з гнуттям гілок і верхівки потрібно виконувати протягом усієї веги. Сеанси потрібно виконувати кожні 2-4 дні.
- Розтягуйте рослину в горизонтальній площині, даючи більше світла молодим пагонам на гілках.
- Приблизно через місяць своїх зусиль ви побачите, як рослина набуває кулястого вигляду за рахунок нових відгалужень від гнутих гілок.
- Потрібно пам’ятати, що загинання – це стрес для рослини, і ця обставина відображена в назві не спроста. Іноді растіха під час такого методу начебто завмирає і кілька днів жодних змін у зовнішньому вигляді начебто не відбувається. Це означає, що вона збирається з силами.
- Для рослини, яку ви тренуєте за методом LST, знадобиться подовжена вега для значної надбавки до врожаю. У середньому це 35-45 днів.
- Найкращі результати досягаються застосуванням LST на фотоперіодних сортах.
- Допомогти рослині розвинути потужну крону можна за допомогою ще однієї хитрості – посадивши її в горщик або гроуберг великого об’єму. Адже відомо, що чим потужніша коренева система – тим потужніша крона.
- Не бійтеся, якщо випадково поламаєте гілку або навіть головний стовбур. Головне – не відірвати його зовсім, а дрібні переломи і пошкодження швидко заживають. Просто не смикайте пошкоджене місце кілька днів.
Чи можна гнути автики за допомогою LST?
Метод використовується в основному для фотоперіодних сортів. Застосування LST у вирощуванні автиків теж має місце бути, але його доцільність сильно варіюється від сорту до сорту. Якщо генетика у автоквітучого штаму передбачає наявність потужної крони і час цвітіння настає не надто швидко, то такий автик можна гнути. Якщо ж у вас карлик, що відцвітає за 45-50 днів, то сенсу немає. Втім, метод LST для автиків як мінімум нешкідливий, тому якщо у вас проблеми з висотою в боксі, то гнути можна будь-які види конопель.
