З точки зору пересічного громадянина, куріння трави – це нездоровий спосіб життя. Щодо травокурів діє стереотип – це такі ледачі роздовбаї, які ні на що не здатні, окрім як залипати по накурці. Однак – це не так. Якщо придивитися, то травокурів можна знайти навіть серед спортсменів. Плавець, олімпійський чемпіон Майкл Фелпс тому найяскравіше свідчення. Насправді – чи сумісна марихуана і заняття спортом? Виявляється, що не тільки сумісна, але в низці випадків може бути корисною, якщо ви відвідуєте тренажерний зал, прагнете схуднути і вести здоровий спосіб життя. Так-так. Забудьте замшілі стереотипи. Трава буде вашим чудовим помічником, якщо ви вирішили сповідувати культ здоров’я і зайнялися фізкультурою і спортом.
Канабіноїди допомагають спалювати жир
Під час цілої низки досліджень у США, вчені помітили дивовижну картину – в середньому травокури менше страждали від ожиріння і супутніх хвороб, таких як цукровий діабет. З’ясувалося, що впливаючи з ендоканабіноїдною системою організму людини, ТГК і КБД сприяли кращому розщепленню жирів і цукру. Крім того, трава загалом розганяє обмін речовин. Це означає, що якщо ви зібралися схуднути, то дієта і тренування впливатимуть на скидання ваги ефективніше, якщо ви любите покурити травичку. А оскільки травичка ще й пробуджує апетит, то ви зможете з легкістю налагодити дробове харчування невеликими порціями, як радять дієтологи і тренери. Головне – не переїдати при цьому
Знеболювальний засіб
Знеболювальні властивості трави вже відомі досить давно, що дає змогу її терапевтам у США прописувати пацієнтам у разі м’язових спазмів і деяких видів хронічного болю. Ця властивість трави допоможе вам, якщо ви активно займаєтеся в качалці. Коли м’язи забиті молочною кислотою, або дерев’яні після тренування, або ви дістали розтягнення, або іншу травму під час занять спортом, то марихуана полегшить біль і посприяє якнайшвидшому відновленню.
Психологічний настрій
Марихуана допоможе вам правильно налаштуватися для виконання рутинних вправ. Трава допомагає краще впоратися з монотонною роботою, за рахунок більшої зосередженості на процесі. Говорячи простіше, ви віддастеся спорту цілком і навіть не помітите, як пробіжить час тренування. І ще один приємний бонус – спорт підсилює почуття хая. Як відомо, канабіноїди накопичуються в жирових відкладеннях. Спалюючи жир під час тренування, ви заново вивільняєте їх, у результаті, виконуючи вправи, ви навіть відчуєте ейфорію, тієї чи іншої сили. Ваші заняття спортом подарують вам додатковий кайф.
Релаксація
Мотивація
Рано чи пізно кожна людина, яка активно займається спортом, починає відчувати зниження мотивації і періодами навіть може прогулювати спортзал. Трава допоможе вам впоратися з цією проблемою. Якщо до спортзалу йти не хочеться, то мотивуйте себе тим, що душевно розкуритеся після тренування і тільки після нього. Така система заохочень допоможе вам боротися з нападами ліні.
Чи не шкідлива марихуана під час занять спортом?
Як загальновідомо, все є отрута, питання лише в дозуванні. Безумовно, не слід накурюватися в мотлох безпосередньо перед тренуванням або під час нього. Сильна накурка, на межі «блідого», може стати проблемою і в стані спокою, чого вже говорити про виснажливі тренування. Буде краще поберегтися громадянам, які мають проблеми з серцем і тиском. Марихуана може спричинити стрибки пульсу та тиску. Тому, перш ніж ви вирішите ввести такий допінг у свої заняття, важливо відстежити всі ваші параметри під час накурки і в стані тверезості. Якщо показники не критичні, то трава вам точно не зашкодить. Взагалі, коноплі діють на кожен індивідуальний організм по-різному. Тому точно відповісти на запитання – чи не шкідлива марихуана під час занять спортом – ви зможете лише самі для себе, виходячи з вашого досвіду, стану організму, конкретного сорту трави, зрештою. Поки що зрозуміло одне – мільйони людей успішно поєднують спорт і канабіс і це не є для них проблемою.
