Одне з найбільш ґрунтовних досліджень в історії вивчення марихуани демонструє, що тривале вживання рослини зовсім не призводить до проблем зі здоров’ям. Єдина негативна побічка – захворювання навколозубної тканини. Група вчених під керівництвом Маделін Х. Мейєр із державного університету Арізони спостерігала за фізичним станом 1037 жителів Нової Зеландії протягом більшої частини їхнього життя – від народження до середнього віку. Реєструвалися такі показники як функціонування легенів, запальні процеси, рівень холестерину, кров’яний тиск, маса тіла, цукор у крові та стан ротової порожнини. Результати двадцятирічного спостереження здивували вчених: за корекції інших чинників, що впливають на здоров’я (особливо тютюнопаління і витрат економічного статусу), марихуана не завдає шкоди здоров’ю в жодній царині, окрім здоров’я ясен – що більше курець зловживає коноплями, то вищою є ймовірність, що в нього буде хвороба ясен. Спершу було зроблено висновок, що в постійному чаді хронічним планокурам не до чищення зубів і вже точно не до зубної нитки. Але коли укурків змусили належним чином доглядати за зубами і яснами, тенденція не змінилася.
Тривале споживання марихуани викликає хвороби ясен
Проблема пов’язана з недостатнім ослиненням рота – усім, хто палить коноплю, знайома сухість у роті. Досить пити більше води, жувати жуйку або що-небудь кисле і палити не цілий день поспіль, щоб рот не надто пересихав. Просто запам’ятайте, що сухість у роті – не корисна. Якщо у вас часто пересихає, намагайтеся уникати напоїв, що спричиняють зневоднення – спиртного, газованої води на кшталт кока-коли, кави, чорного чаю. Є також рідини для полоскання рота, що містять ксилітол – ті, які зі спиртом, не використовуйте – ще сильніше пересушить.
Марихуана для схуднення
У деяких аспектах канабіс покращує здоров’я людини: «Результати експерименту показують, що паління конопель пов’язане з дещо кращим метаболізмом, що проявляється меншим ожирінням у ділянці талії та меншою схильністю до зайвої ваги, аналізи крові на жировий баланс і рівень глюкози у курців показують кращі результати». Проте, не настільки куріння канабісу оздоровлює, щоб наказувати всім поголовно дути для свого фізичного вдосконалення – здоровішим стаєш від регулярних фізичних навантажень і збалансованого харчування. Ці результати разюче контрастують з ефектом від настільки ж тривалого тютюнопаління. «Тютюн призводить до важчих захворювань ясен, погіршення легеневої функції, сприяє розвитку запальних процесів в організмі, підвищує холестерин і рівень ліпо-протеїнів високої щільності, явно пов’язаний із перенасиченням організму жирами і високим рівнем цукру, а також загальним занепадом здоров’я в ранньому середньому віці – 26-38 років». Таким чином, побоювання деяких медиків щодо того, що марихуана стане такою ж загальною шкідливою звичкою, як тютюн і спиртне, не надто обгрунтовані – канабіс більш корисний, ніж шкідливий, особливо порівняно зі справжніми отрутами. Якщо не вірите, то тут можна знайти цікаву інфографіку з цього приводу. Дослідження Мейєр особливо цікаве тим, що було проаналізовано дані за вельми довгий період – майже від народження до тридцятивосьмирічного віку. Більшість інших подібних експериментів не більше ніж реєстрували стан людини в одиничний момент після куріння, що теж корисно, але не так інформативно щодо того, що чекає на хронічного курця з багаторічним стажем. Крім того, часто використовуються звіти опитуваних про стан здоров’я, що менш надійно, ніж щорічний замір професіоналами показників організму в лабораторних умовах. Істотна відмінність у тому, що увага вчених зосереджена була не тільки на фізичному здоров’ї випробовуваних, а й на стані психіки. Хронічні запійні курці найчастіше відчувають спад когнітивних здібностей, але це може бути пов’язано не стільки з курінням канабісу як таким, скільки зі способом життя, за якого людина курить кілька разів на день. Попускайтеся час від часу і стежте, щоб у роті не було наждаку довго – будете розумні, здорові та стрункі 🙂
