Одно из наиболее основательных исследований в истории изучении марихуаны демонстрирует, что длительное употребление растения вовсе не приводит к проблемам со здоровьем. Единственная негативная побочка — заболевания околозубной ткани. Группа учёных под руководством Маделин Х. Мейер из государственного университета Аризоны наблюдала за физическим состоянием 1037 жителей Новой Зеландии на протяжении большей части их жизни — с рождения до среднего возраста. Регистрировались такие показатели как функционирование лёгких, воспалительные процессы, уровень холестерина, кровяное давление, масса тела, сахар в крови и состояние ротовой полости.
Результаты двадцатилетнего наблюдения удивили учёных: при коррекции других факторов, влияющих на здоровье (особенно табакокурения и издержек экономического статуса), марихуана не наносит вреда здоровью ни в одной области, кроме здоровья дёсен — чем больше курильщик злоупотребляет коноплёй, тем выше вероятность, что у него будет болезнь дёсен. Сперва был сделан вывод, что в постоянном угаре хроническим планокурам не до чистки зубов и уж точно не до зубной нити. Но когда укурков заставили должным образом ухаживать за зубами и дёснами, тенденция не изменилась.
Длительное потребление марихуаны вызывает болезни дёсен
Проблема связана с недостаточными ослюнением рта — всем, кто курит коноплю, знакома сухость во рту. Достаточно пить больше воды, жевать жвачку или что-нибудь кислое и курить не целый день подряд, чтобы рот не слишком пересыхал. Просто запомните, что сухость во рту — не полезна. Если у вас часто пересыхает, старайтесь избегать напитков, вызывающих обезвоживание — спиртное, газировки вроде кока-колы, кофе, чёрный чай. Есть также жидкости для полоскания рта, содержащие ксилитол — те, которые со спиртом, не используйте — ещё сильнее пересушит.
Марихуана для похудения
В некоторых аспектах каннабис улучшает здоровье человека: «Результаты эксперимента показывают, что курение конопли связано с несколько лучшим метаболизмом, что проявляется меньшим ожирением в области талии и меньшей склонностью к лишнему весу, анализы крови на жировой баланс и уровень глюкозы у курильщиков показывают лучшие результаты». Тем не менее, не настолько курение каннабиса оздоравливает, чтобы предписывать всем поголовно дуть для своего физического совершенствования — здоровее становишься от регулярных физических нагрузок и сбалансированного питания.
Эти результаты разительно контрастируют с эффектом от настолько же длительного табакокурения. «Табак приводит к более тяжёлым заболеваниям дёсен, ухудшению лёгочной функции, способствует развитию воспалительных процессов в организме, повышает холестерин и уровень липо-протеинов высокой плотности, явно связан с перенасыщением организма жирами и высоким уровнем сахара, а также общим упадком здоровья в раннем среднем возрасте — 26-38 лет». Таким образом, опасения некоторых медиков насчёт того, что марихуана станет такой же всеобщей вредной привычкой, как табак и спиртное, не слишком обоснованы — каннабис более полезен, чем вреден, особенно по сравнению с настоящими ядами. Если не верите, то здесь можно найти интересную инфографику на этот счет.
Исследование Мейер особенно интересно тем, что были проанализированы данные за весьма долгий период — почти с рождения до тридцативосьмилетнего возраста. Большинство других сходных экспериментов не более чем регистрировало состояние человека в единичный момент после курения, что тоже полезно, но не так информативно на предмет того, что ждёт хронического курильщика с многолетним стажем. Кроме того, зачастую используются отчёты опрашиваемых о состоянии здоровья, что менее надёжно, чем ежегодный замер профессионалами показателей организма в лабораторных условиях. Существенное отличие в том, что внимание учёных сосредоточено было не только на физическом здоровье испытуемых, но и на состояние психики. Хронические запойные курильщики чаще всего испытывают спад когнитивных способностей, но это может быть связано не столько с курением каннабиса как таковым, сколько с образом жизни, при котором человек курит несколько раз в день.
Попускайтесь время от времени и следите, чтобы во рту не было наждака подолгу — будете умные, здоровые и стройные 🙂
