Що робити, якщо бед тріп?

Бед тріп, або просто бед – сленговий вираз, що описує психоделічну кризу – негативні, потенційно небезпечні для психіки переживання, що можуть виникати під час психоделічного досвіду, не обов’язково, але зазвичай спричиненого вживанням речовин-психоделіків, таких як LSD, ТГК…

Люди настільки різні, що неможливо передбачити дію канабісу на конкретну особину. Більшості любителів рослини чим більше, тим краще; але трапляються і бед тріпи, особливо за високих дозувань. Що характерно, ймовірність бед-трипів хоч від стажу і залежить (у новачків вони трапляються частіше), але до стажу не зводиться – і на старуху буває бедуха. Дехто вважає, що беди виникають через суто фізіологічні чинники на кшталт нестачі рідини в організмі або дефіциту вітаміну С. Щодо вітаміну С – справедливо, але знову ж таки, не тільки авітаміноз може спровокувати бед.

Бед Тріп – невротичний стан, у який люди іноді приходять під впливом психоделічних речовин. Зазвичай бедтрип пов’язаний із передозуванням і неготовністю того, хто прийняв речовину, до глибини впливу, але іноді бедтрипи виникають у зв’язку з травматичним змістом особистого несвідомого або внаслідок біохімічної схильності організму (наприклад, дефіцит вітаміну С провокує параноїдальні стани під час вживання канабіноїдів).

Якщо розібратися, назвати марихуану «легким наркотиком» могли тільки люди, які знають про наркотики з газет. Насправді, марихуана – психоделік. Слово «психоделік» з грецької означає «той, що розширює свідомість». Навіть досвідчений психонавт не знає, який саме вміст його підсвідомості проявить себе в наміченому тріпі, – невідповідне освітлення і те може висмикнути щось не надто приємне з вашої психіки.

До непередбачуваності вашого душевного складу додається також фактор хімікатів – добрив, які могли не зовсім вийти зі стаффа, що потрапив до вас. Деякі з них можуть діяти на настрій. Ще варто додати, що парадоксальним чином паління марихуани частіше спричиняє бед-трипи, ніж вживання продуктів із неї перорально. Зате вже якщо настане «bad переїд», той, хто переїв, отримає ні з чим незрівнянний досвід, оскільки дія канабісу триватиме кілька годин, і рішення прилягти поспати, наприклад, тільки погіршить становище.

Висловлюючись науково, немає такого діагнозу як «бед-тріп». Висловлюючись простіше, вам просто щось починає не подобатися настільки, що переживається це як справжнє нещастя – і здається, що тепер так буде завжди. В умовах розтягнутого часу і дуже «комашиного», миттєвого сприйняття світу такий розклад може бути воістину нестерпним і супроводжуватися тривожними станами. Якщо марихуана була закинута, а не викурена, можуть навіть з’являтися галюцинації. Крім того, іноді виникають ілюзорні труднощі з диханням – насправді, не можна задихнутися просто від того, що ти перекурив, і часте серцебиття зовсім не ознака наближення смерті. Але паніка, якщо вона настає у того, хто перекрився, може і справді призвести до непритомності. Звідси і перша рекомендація нашого списку.

Як бути з бедом?

1) Досить панікувати, заспокойтеся. Уже завтра вам буде смішно згадувати, чого і як ви боялися, перебравши трави. Що б вам не ввижалося, відмахуватися нерозумно, але й не сприймайте всерйоз – це явище тієї самої природи, що сновидіння. Окей, вам сниться щось недобре. На відміну від сновидця, ви пам’ятаєте, хто ви такий. Отже, насправді ви контролюєте ситуацію.

2) Визначте, що саме вам хотілося б змінити. Вам не подобається хтось із оточення? Вам не подобається бути вдома? Не можна змінити своє ставлення до розкладу – якщо ситуація вже неприємна, значить, таке ваше ставлення, і залишається тільки змінити сам стан речей. Подумайте, куди б вам хотілося. Чи є у вас близькі друзі, які уявляють собі дію марихуани? Найчастіше хороша компанія під час бед-трипу вирішує проблему.

3) Коли вдалося змінити обстановку з поганої на нейтральну, залишається тільки зайнятися своїм настроєм, інакше вам і тут добре не буде. Це можливо тільки за допомогою чогось, що захопить вашу увагу. Є думка, що телевізор або музика не підходять, що потрібно спершу очистити розум, а потім шукати, чим зайняти його. Звісно, краще діяльність, ніж споглядання. Але заспокоїтися перед нею і справді не завадить. Ви вмієте заспокоюватися? 🙂 Це простіше, ніж здається: потрібно зосередитися на диханні. Ляжте або сядьте зручно і розслаблено дихайте: вдих плавний, видих – за рахунок гравітації, просто розслабляєте м’язи, і легені випускають повітря. Якщо зможете на цьому зосередитися, через деякий час виявите, що для вдиху теж напружуватися не потрібно – повітря саме заходить у легені за рахунок атмосферного тиску. Тиск-гравітація, природа все робить за вас. Поробіть так хвилин 15, і напевно станете набагато спокійнішими. Поки дихаєте, подумайте, чим хотілося б зараз зайнятися.

4) Стандартна порада під час бед-трипу – випити солодкого чаю і з’їсти що-небудь солодке. Поки не доведено, що бед пов’язаний зі зниженням цукру в крові. Пийте чай, якщо зробить приємно – тільки поменше кофеїну, не перевантажуйте систему в без того незвичних умовах.

Як допомогти другу з бедом?

Допоможе тільки любов)) Потрібен індивідуальний підхід, щоб знайти спосіб відволікти розум людини від привидів, що терзають її. Найкраще розпитати потерпілого – пояснюючи, що його гнітить, той, хто мучить, і сам отримає більш ясне бачення своєї проблеми. Не повторюйте «заспокойся», це малоефективно. Поставтеся до нього, як садівник до хворої квітки – постарайтеся зрозуміти, що не так, і як допомогти. Пам’ятайте, що яким би абсурдним не було те, що мучить людину в беді, для неї це реальне джерело лиха. Це не смішно і не безглуздо. Особистість, яка переживає психоделічну кризу, – дитина, яка заблукала в дорослому світі і зустріла щось, до чого вона не була готова. Поставтеся з теплотою і повагою – у всіх нас є скелети в шафі підсвідомості. Перераховані вище методи – змінити обстановку, відволіктися та інше – обговоріть удвох, у жодному разі не грайте роль суворого санітара в психлікарні. Ваше позиціонування себе має бути чимось на кшталт «Ек тебе скрутило, що ми можемо зробити з цим? Хочеш, підемо на прогулянку? Хочеш, покажу добрий мультик про кротика? Не хочеш – окей. Може, морозива?». Будьте терплячою матір’ю цій переляканій дитині, і ваше добре ставлення витягне того, хто потопає, з бурхливих вод моря свідомості.

Профілактика Bad Trip

1) Постійно приймайте вітаміни (особливо С) і будьте в хорошій формі. 2) Продумуйте атмосферу, в якій відбуватиметься ваш тріп – вона має бути затишною. 3) Не куріть із лівими. Серйозно. 4) Знаходьте собі цікаве заняття під канабіс. 5) Постійно шукайте різноманітні способи жити цікавіше (мова не про речовини), і ваша енергетика буде утворювати менше всіляких завихрень, що спричиняють психози і стрибки настрою.

Канабіс не для бедів, посміхайтеся!

Відео Бед-трипу від ЛСД: